食育

子供たちにとって、食は成長と健康の基盤を築く重要な要素です。しかし、食事や栄養に関する概念を理解するのは簡単なことではありません。そこで、子供たちの食への興味を引きつけ、楽しみながら健康的な食習慣を形成するために、絵本や歌が有効なツールと...

忙しい朝、子どもが朝ごはんを食べずにグズグズ…。ついイライラして困ってしまうことはありませんか⁇ いくら子どもが食べないからといって朝ごはんを抜くなんてことはできませんよね。では、朝ごはんはなぜ必要なのか？子どもがなぜ朝ごはんを食べ...

どうして口の中に食べ物をいれたまんま飲み込んでくれないんだろう。 まだ口の中に食べ物が入っている。 飲み込まないから食事が進まない。 食事の時に上記の理由で悩んだことがあるお母さん・お父さんは多いと思います。 また...

スプーンやフォークを上手く使えるようになってきたら、「お箸を使う練習をいつから始めよう？」と迷っているママやパパも多いのではないでしょうか。 スプーンやフォークから切り替わる時期のテーブルの下は大変なことになりがちですが、子どもがお...

さあ離乳食の時期も、いよいよ最後のステップに入りました！ 生活リズムも整い、朝.昼.晩の3食になります。そして、咀嚼の基礎を固める大事な時期にもなります。完了期には、1日分のエネルギーの栄養の殆どを離乳食から摂れるようになります。個...

離乳食も後半戦！！ 3回食にステップアップ！！ この間までペースト状の食材を食べていたのに…。離乳食も後期に入ると食べ方も形状もどんどん大人の食事に近付いてきます。 この時期は、自分で食べたい欲求が強くなってくる頃。手掴...

そろそろ離乳食も中期！離乳食にも少しずつ慣れてきたけど『初期とは何が違うの？』『どんな食材を食べられるの？』など疑問だらけ…。この時期の赤ちゃんは活発に動くようになり、お座りも上手になります。下の前歯、上の前歯の順に歯も生えてきます。そし...

離乳食初期は、赤ちゃんが『食事』という新しい世界を体験する時期！！ とも言われています。 『離乳食』とは文字通り、生まれてから母乳やミルクで育ってきた赤ちゃんが、母乳やミルク以外のものを飲んだり、噛んだりする食事の第一歩であり練習期間です...